03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 13,84g | Prot: 57,97g | Karb: 96,12g.
Kahvaltı: Cap Cay Kuah, Fukumi Beras Porang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Minaku Siomay Ikan, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang, Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mia.paragusti Kilo Geçmişi
|