24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 14,92g | Prot: 37,02g | Karb: 43,11g.
Kahvaltı: Savoy Biscotti Frollini senza Zucchero, Granarolo Latte Accadì Scremato. Öğle Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pastina. Akşam Yemeği: Carne di Manzo, Insalata Mista Verde. Aperatifler/Diğer: Marocchino. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|