03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 127,59g | Karb: 203,46g.
Kahvaltı: Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Fried Egg, San Luis Sourdough Sourdough Sliced Bread, Trader Joe's Truffle Mousse Pate. Öğle Yemeği: Trader Joe's Wild Arugula, Trader Joe's Turkey Broth, Basmati Rice, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Akşam Yemeği: Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas) , Baked Potato (Peel Eaten). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Dried Mango, Nectarines , Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|