28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 21,97g | Karb: 134,69g.
Kahvaltı: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|