24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 38,18g | Karb: 168,84g.
Kahvaltı: Останкино Биойогурт Термостатный, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Персики, Безе, Чай. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Яблоко, Макдоналдс Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|