30 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 116,05g | Karb: 195,53g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Öğle Yemeği: Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Akşam Yemeği: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Манник, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Brownie Banana, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|