04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 107,01g | Karb: 222,57g.
Kahvaltı: Рахат Лукум, Adal Творог 5%, JLC Сметана 15%, Арбуз, Сливы, Магнум Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Помидоры, Конина Вареная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Арбуз, Кукуруза Вареная, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|