01 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 133,78g | Prot: 139,11g | Karb: 78,09g.
Kahvaltı: kale, avocado, smart sausage. Öğle Yemeği: chicken drumstick, coleslaw. Akşam Yemeği: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Artichokes (Globe or French), Margarine Spread. Aperatifler/Diğer: almond butter, Baby-Cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), True Protein Pea pp. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|