04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 78,29g | Prot: 164,04g | Karb: 150,21g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Ёбатон Jamy Pie, Домик в деревне Молоко 3,5%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Вязанка Молокуша, Махеевъ Соус Барбекю, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Ёбатон Jamy Pie, Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, 5 Морей Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Анатольевна Короткова Kilo Geçmişi
|