24 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 20,76g | Prot: 30,83g | Karb: 88,94g.
Kahvaltı: Arrocitas Galletas de Arroz, Mermelada de Naranja, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Mandarinas, Hamburguesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: SanCor Flan Casero Light, Omelet, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Aperatifler/Diğer: Mermelada de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|