04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 51,14g | Karb: 238,99g.
Kahvaltı: Perilima Sorda, Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Francês . Öğle Yemeği: Água, Bel Top Bel's (18g), Maçã. Akşam Yemeği: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Lindt Bombom, Sadia Salsicha de Peru, Ateliê do Sabor Sanduíche Cremoso Peito de Peru, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|