scasi Günlüğü, 24 Ağu 15

scasi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Habe es mir am Wochenende mal wieder gut gehen lassen und ein Kilo mehr drauf. Jetzt ist wieder Magerkost angesagt.

73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2015:

1090 kcal

Yağ: 45,84g | Prot: 49,55g | Karb: 101,08g. Kahvaltı: Kaffee, Neuform Sachia Chia Samen, REWE Bio Joghurt Mild 1,8% Fett. Öğle Yemeği: Kaffee, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Knoblauch. Akşam Yemeği: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, BioBio Vegetarische Tofu-Bolognese-Sauce. devamı için...

Haftada 2,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Deshalb hast Du die Sünden vom WE gar nicht eingetragen (Smile) !? Dann mal gutes Gelingen während der Woche;

24 Ağu 15 üye tarafından: zohranne

Genau so ist es :) Danke Dir auch eine erfolgreiche Woche.

24 Ağu 15 üye tarafından: scasi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

scasi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

scasi Günlüğü, 24 Ağu 15

Yorum Gönder

scasi Kilo Geçmişi