04 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 53,67g | Karb: 175,52g.
Kahvaltı: Marque Repère Pain au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Café Expresso, Schär Super Sandwich. Öğle Yemeği: Heinz Sauce Barbecue, Conserves de Confiture, Andros Brassé Nature Lait de Coco, Bavette de Boeuf. Akşam Yemeği: Baguette, Avocat, Salade Verte, Kinder Chocobon, Puget Crème de Balsamique, Reflets de France Nectar de Pêche Jaune du Roussillon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Islos Feta AOP Grecque, Tomates Cerises. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Boule, Schär Super Sandwich. devamı için...
|
|
2909 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Ev İşi - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 30 dakika, Oturma - 3 saat, Ev Işi - 15 dakika, Apple Health - 15 saat ve 35 dakika, Duş Almak - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 40 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat, Alışveriş - 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|