05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 54,26g | Karb: 229,16g.
Kahvaltı: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리. Öğle Yemeği: 김치, 공기밥, 한촌 설렁탕. Akşam Yemeği: 사과 (껍질 제외), 자두, 파리바게트 슛돌이 슈크림빵, 멸치김밥. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|