05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 94,70g | Karb: 173,74g.
Kahvaltı: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Свекла Вареная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Кофеее с Сахаром и Молоком . Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Огурец (с Кожурой), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Приготовленный Лосось. Aperatifler/Diğer: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ТВХ Лепешка Тандырная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|