05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 34,51g | Karb: 195,27g.
Kahvaltı: Сметана , Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Тануки Чай Облепиха-Имбирь, Куриные Наггетсы. Aperatifler/Diğer: One Price Coffee Латте на Фундучном Молоке . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|