05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 64,33g | Karb: 245,06g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Фрутилад Клюква Малина. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, KDV Nut Story, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сметана , Дома Куриный Бульон, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рис, Капуста, Помидоры, Карусель Фарш Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Чернослив Свежий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|