05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 99,33g | Karb: 142,52g.
Kahvaltı: Ветчина Индейки, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Масло Подсолнечное, Арахис, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherstobitova90 Kilo Geçmişi
|