05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 62,42g | Prot: 55,10g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Бековский Ирис, Меридиан Форель Слабосолёная, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский. Öğle Yemeği: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 7 Батон Подмосковный, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Полевское Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Котлеты из Говядины, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|