05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 63,58g | Karb: 190,17g.
Kahvaltı: Lidl Croissant, Café Latte. Öğle Yemeği: Poires, Envia Yaourt Saveur Pomme Caramélisée , Emmental, Sauce Béchamel, Casino Galette de Sarrasin. Akşam Yemeği: Carrefour Rôti de Porc, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Soupe poulet. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|