05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 74,69g | Prot: 49,99g | Karb: 119,88g.
Kahvaltı: Кофе (Эспрессо), Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Lidl Яйцо Frische Eier A, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Индилайт Варёная Колбаса из Филе Индейки. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Десерт Сметанковый Ванильный, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|