05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 56,88g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Öğle Yemeği: Low Calorie Juice Drink, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Akşam Yemeği: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Bananas, Sunny Vale Light Olive Spread, Sakata Rice Crackers Sour Cream & Chives, Peters Lactose Free Vanilla Ice Cream, Avalanche 99% Sugar Free Salted Caramel Drinking Chocolate, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|