05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 92,33g | Prot: 70,42g | Karb: 241,54g.
Kahvaltı: Клубника, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Овсяная Каша на Молоке, Аланталь Сыр Сливочный, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Чикенбургер. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Лента Булочка для Гамбургера, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Милка Шоколад с Цельным Миндалем . Akşam Yemeği: Лук, Чим Чим Соус Чили с Манго, Сливочное Масло, Креветки, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Квас Хлебный. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Сахарное Печенье с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|