05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 53,65g | Karb: 208,51g.
Kahvaltı: Imperador Maionese com Ervas Finas, Pao italiano, Matte Leão Chá . Öğle Yemeği: Oggi Picolé Limão , Repolho Verde Cozido, Tomates, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Akşam Yemeği: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Mococa Mocoquinha Chocolate , Magro Açúcar Light , Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pao caseiro. Aperatifler/Diğer: Perdigão Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goiaba, Imperador Maionese com Ervas Finas, Pao italiano. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|