05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 99,88g | Prot: 146,61g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Netupi Ухо Копченое , Магнит Персик, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яйцо Куриное, Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Молоко 2,5% . Akşam Yemeği: Красный Лук, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|