03 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 73,62g | Karb: 23,37g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukhamedovamarina825 Kilo Geçmişi
|