05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 88,26g | Karb: 237,63g.
Kahvaltı: Жареная Рыба (в Панировке), Морковь по-Корейски, Чай, Яблоко, Картофель Отварной, Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Чай, Банан, Яготинский Йогурт З Лісовими Ягодами 1,5% , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Арбуз, Торт Наполеон, Maestro Сыр Маасдам 45%, Чай, Огурец, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Сливы, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домашние Куриные Отбивные из Филе, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|