25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 55,63g | Karb: 304,09g.
Kahvaltı: Milka ChocoWafer, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwartau Samt Aprikose, Leerdammer Original, Edeka Geflügelsalami, Landliebe Buttermilch, Steinecke Laugenecke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Gut & Günstig Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Mövenpick Vanilla Chocolat, Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|