05 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 125,89g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Naranjas, Chia, Avena, Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Soprole Leche Semidescremada (200ml). Öğle Yemeği: Carozzi Pasta Mix Rigati Tricolor, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Pepino (Pelado), Friboi Huachalomo. Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Queso de Cabra, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Palta, Friboi Huachalomo, Kingsbury El Pan Perfecto. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|