06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 32,96g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Чай, Мёд, Солнцепек Блины с Сыром и Ветчиной. Öğle Yemeği: Жареная Картошка, Телец Зразы Княжеские с Сыром. Akşam Yemeği: Манная Каша на Молоке, Чебурек, Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darya Sitnikova 🍓 Kilo Geçmişi
|