06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 69,95g | Prot: 101,13g | Karb: 164,40g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свитлогорье Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пастилушка Фруктовая Пастила, ВкусВилл Икра «Грибная», Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт 1,8%. Aperatifler/Diğer: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|