06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 32,82g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Zaini Горький Шоколад 100%, Кофе, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Брокколи, Кинза, Салат Айсберг, Legurme Белая Фасоль Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|