78laura Günlüğü, 06 Eyl 24

78laura Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Eylül 2024:

1116 kcal

Yağ: 47,20g | Prot: 67,77g | Karb: 105,31g. Kahvaltı: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Alpro Latte di Soia Barista, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Smart Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Mellin Semolino, Santa Lucia Ricotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Aperatifler/Diğer: San Carlo Rustica, Ehrmann High Protein Double Choc, Pesca. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

buongiorno carissima 😉🙂🙂

07 Eyl 24 üye tarafından: marcolino1184


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

78laura Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

78laura Günlüğü, 06 Eyl 24

Yorum Gönder

78laura Kilo Geçmişi