06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2146 kcal
|
Yağ: 108,75g | Prot: 93,74g | Karb: 199,52g.
Kahvaltı: Isostar High Protein 90, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré, Lidl Flocons d’avoine Complets. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Salakis Feta, Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau), Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Cité Marine Filet de Colin d'alaska Pané. Akşam Yemeği: Marie Pâte Sablée Pur Beurre , Snickers Barre Glacée, Lasagne à la Viande, Salakis Feta, Baguette, Chips, Pringles Original. Aperatifler/Diğer: Prunes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|