06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 64,05g | Prot: 113,33g | Karb: 221,49g.
Kahvaltı: Яготинский Молоко 2,6%, Премія Мед Гречаний, Яблоко Голден, Зірковий Вибір Сир Кисломолочних НЕЖИРНИЙ. Öğle Yemeği: М'ясо Вита Сардельки З Телятиною, Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры, Novus Хліб Бездріжджовий З Висівками. Akşam Yemeği: Varus Хліб Бездріжджовий З Висівками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amiraaugur19 Kilo Geçmişi
|