06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 80,63g | Karb: 111,77g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яйцо Куриное, Из Углича Перепелиные Яйца, Помидоры. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Шефмаркет Уха с Лососем по-Фински . Akşam Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Увелка Гречка в Пакетиках. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|