06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 44,84g | Karb: 63,32g.
Öğle Yemeği: Carrefour Fromages Râpés Spécial Pizza, Zanetti Parmigiano Reggiano, Fiorini Feuilles de Lasagne, Oignons, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Galbani Ricotta, Sauce Béchamel, Steak Haché 5%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Courgette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|