06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 70,12g | Prot: 76,68g | Karb: 135,43g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое. Öğle Yemeği: Шоколад, Гречка с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Гриле. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье, Herbalife Protein Bites. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinakhassanova Kilo Geçmişi
|