06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 111,06g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Матча Латте, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Голландский 45%, Яйцо, Помидоры, Тёма Биолакт без Сахара, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Öğle Yemeği: Перекресток Хлеб Деревенский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Federici Спагетти, Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная. Akşam Yemeği: Дыня, Малина, Яичный Белок, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Aperatifler/Diğer: One Price Coffee Раф Инжир, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|