06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 45,11g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Wasa Original, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Vital Crusca di Avena Biologica. Öğle Yemeği: Uva, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pesce Spada Cotto. Akşam Yemeği: Pera Coscia, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Zucchine Cotte (da Fresche), Gelato alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|