06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
25,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 13,39g | Prot: 62,30g | Karb: 36,84g.
Kahvaltı: Сильпо Авокадо Хаас, Alesto Орех Пекан, Хатинка Насіння Льону, Nosorog Соевый Изолят, Своя Лінія Творог Нежирный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: President Сметана 15%, Гордій Помидоры Черри, АТБ Пекинская Капуста, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Хатинка Насіння Льону, Своя Лінія Творог 0%, Молокія Йогурт Густий 1,6%, Сильпо Авокадо Хаас. Aperatifler/Diğer: Reeva Приправа 12 Овочів Та Трав, АТБ Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|