06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 23,35g | Prot: 26,03g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Protein Powder, Spinach , Nekter Orange Crush . Öğle Yemeği: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Boar's Head Oven Gold Turkey. Aperatifler/Diğer: Simple Mills Almond Flour Crackers, Kroger Simple Truth Organic Original Hummus, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|