25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 68,76g | Prot: 107,84g | Karb: 129,60g.
Kahvaltı: Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Fried Egg, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Wendy's Light Classic Ranch Dressing, Wendy's Garden Side Salad, Wendy's Gourmet Croutons, Wendy's Ultimate Chicken Grill Sandwich. Akşam Yemeği: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|