07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 184,43g | Karb: 181,47g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Lotte Americano . Öğle Yemeği: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Яйцо, Куриное Филе, Mariko Онигири с Крабом, Фуджи Онигири Нежный. Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Зефир Яблочный , Арбуз, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|