06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 84,44g | Prot: 143,21g | Karb: 193,30g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Öğle Yemeği: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Molho de Mostarda e Mel, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Couve Chinesa, Tabule, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Couve Chinesa, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Molho de Mostarda e Mel, Tabule, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Garoto Baton Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
🥺😭 volta eu para mais uma luta .... bora novamente a reeducação alimentar
06 Eyl 24 üye tarafından: vandavni
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|