07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 81,07g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Lamb Kebab. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bubur Ayam, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|