07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 101,28g | Karb: 158,89g.
Kahvaltı: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Булочка Жатва Чесночная, Самокат Куриный Суп-Лапша, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Творог 5%. Akşam Yemeği: Гречка с грудкой. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Мороженое с Шоколадной Крошкой, Банан, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|