07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 51,97g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Томаты Вяленые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Элефант Индейка Запечённая, Коломенское Батон Нарезной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Абрико Сироп Малиновый. Öğle Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт 1,8%, O'Zera Белый Шоколад с Клубничной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыробогатов Мааздам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Абрико Сироп Малиновый, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|