06 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 69,41g | Karb: 146,69g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Хохланд Творожный Сыр, 02.09 рубленные котлеты, Бурже Хлебцы Шведские, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Самокат Сырники из Творога. Öğle Yemeği: Инжир, Плов 06.09. Aperatifler/Diğer: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|