07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 140,61g | Karb: 172,65g.
Kahvaltı: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Prunes, Monoprix Beurre Doux, Tomates, Concombre (avec Peau), Envia Crème Dessert Chocolat Caramel Riche en Protéines, U Aiguillette de Poulet, Lidl Lentilles Corail. Akşam Yemeği: Carrefour Pop Corn Salé, Yoplait Crème Fleurette Légère 12%, Concombre (avec Peau), Carrefour Surimi, Nixe Thon Entier au Naturel. Aperatifler/Diğer: Koro Barre Protéinée Vegan Chocolat Brownie, Envia Lait Facile à Digérer, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|